婴幼儿时期的宝宝是最不好带的时候，有什么身体上的变化，都会让妈妈紧张不已。宝妈可能会遇到这种情况，抱起宝宝的时候，发现宝宝身上头上全是汗，很难确定宝宝是热的出汗还是出的虚汗。那么怎么判断婴儿是流虚汗？

如果说环境温度也不高，孩子穿的也不厚的话，但是仍然出汗，可能就是虚汗。还有在孩子不运动、安静时就大量出汗或稍微活动就出汗，是自出汗。如果是睡着后，出汗则是盗汗。出汗多，可以查查微量元素看看，看看有无缺钙缺锌的情况。宝宝出汗大部分是正常现象，可以适当的给宝宝补充一些钙。

宝宝出虚汗一般手脚和身上会表现比较冷，这样就能表明是宝宝身体虚弱在出汗，有可能是身体营养不良造成的，要及时的给宝宝补充营养，才不会影响宝宝的正常生产发育。爱出汗的宝宝平时一定要及时更换汗湿后的衣服，这样宝宝才不易发生感冒。

平时妈妈要注意，给宝宝穿衣服的时候，要根据气温的变化给宝宝增减衣服。晚上睡觉的时候不要给宝宝盖太厚多的被子，适当的就可以了。生活中要给宝宝好好的调理，多让宝宝喝水，补充水分。